思いがけずちょっと晴れてきたから

来週の予定を前倒しで

内科の高血圧の定期検診に。

前回はあまりの混み具合に

お薬だけいただいて帰ったので

今日は診察も。

カルテみて

「1年血液検査してないねー」

あちゃー

最近はバレンタインから

甘いもの、食べ続けたし。😂

もずく酢は食べてるけど

野菜少なめだし。🤣

絶対血液ドロドロだわ💦

また1か月猶予もらって

改心して頑張ろう。

晩ごはんは

温野菜メイン、とり胸肉!!😥

で、午後からは

眼科の定期検診に。

緑内障症初期なので

毎月眼圧測定視力検査。

年5回眼底検査、2回視野検査。

TVも読書も大好きなので

欠かさず通院、投薬。

飛蚊症ある方は早く

お医者さんに!!

つい後廻しにしたので

これは一生続きます💧💧

去年1年

眼科は医療費は　33820円。

内科は　23310円。

歯科や乳がん検診含めた総医療費は

71155円だった。

基本毎月6000円は必要。

お金も気持ちも負担だし

突発事項のないように

生活習慣大切だなぁ。

なってしまったから

これ以上ひどくならないように

ゆるく注意して

やっていこう。

二病息災生活　🧡🧡　😅