朝から暑すぎて　🌞🌞🌞🙄🌿🌿🌿

こんな日なら

定期通院の内科も

患者さんは少ないかと思ったら

金曜日だったし

涼しい所で座って過ごそうと

　皆　同じ考えで　😅

　

　結局いつも通り1時間待ち

　血圧も先月より少し下がって

　落ち着いてる

　　ヤレヤレ

　最近はドラッグストアの一般的な青汁

　スティック1本を600mlの薄い水割にして

　毎日飲んでいる、と医師に近況報告

　今までのコーヒー1日3杯を

　1杯青汁に代替えだけど

　医師によると

　やはり基本は食事で

　農薬や肥料が安心な基準の

　国産野菜や肉、魚でとの事

　膵臓に影響が出る事もあるらしい

　スティック1本なら問題ないけど

　　何でも過ぎたるは及ばざるが如しか

　　

　　　　紫陽花をいくつか摘んできた

　　　　置かれた場所で咲いててね　🙂